昨天清晨, 已被傾盤的大雨吵醒了, 心想晚上要作的活動多半會取消了...後來還是把要帶備的行裝帶著去上班。
出乎意料, 竟然天公做美, 晚上沒有再下雨了。
其實到底我們要去那裏呢? 原來, 我們一行三人前往荃灣市內的一個大型露天運動場....
去跑步 (!)
除了中學時代, 已不曾踏入這種標準的運動場館內了。置身其中, 好像忽然把時間快速地倒回那些青蔥的少年時代。
其中一位昨晚才新相識的朋友, 更是個跑步專家。看見他由更衣室走出來的一身行裝, 再加輕鬆的動作表情, 已知是個專家了。
專家教路, 熱身運動竟不是一開始就做拉筋的, 原來是要以龜速慢跑三至四個圈(註: 標準運動場最外圍的圈原來有450米), 再回到起點做拉筋活動的。
最意想不到的是, 言談間說到我常做的瑜珈活動, 那位跑步專家竟叫我教他做些基本的yoga拉筋動作。
好, 教就教啦。我以我不太完美及專業的姿勢去作示範, 怎料一向是運動專家的他竟被難倒了.....。很多需要身體柔軟配合的拉筋動作, 他完全作投降狀....還邊做邊叫 : 我知, 我明, 但真係做唔到喎!
笑得我們另外兩位....哈哈。意外地獲得了丁點兒的滿足感。 做完拉筋, 我們再跑了幾個圈就收隊了。 運動完畢, 運動專家還搶著做東請我們晚飯。
整個跑步過程, 都被風雨過後、初秋的微風吹拂著我們的臉及揚起了我們的秀髮, 不知何解, 感覺美妙極了。
過了個非常愉快的晚上。
1 comment:
其實游水都是好運動。
人在水裡,可以忘憂。
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